Struggling with Your Body Weight? (Introduction)

Kira-kira sebulan sebelum Ramadhan tahun 2012, saya menginjakkan kaki di atas timbangan badan yang tidak pernah dipakai cukup lama.

93!!, demikian angka yang ditunjukkan benda yang selama ini teronggok di sudut ruang, kedinginan dan berdebu. Shocking!, saya kira selama ini saya cukup langsing :-D. Terbukti dari salah satu album facebook saya yang saya beri tajuk "Gendut.. Tidak.. Gendut.. Tidak.." (https://www.facebook.com/tutunj/media_set?set=a.2420339309095.2142763.1269804847&type=3). Album itu menunjukkan bahwa saya belum yakin bahwa saya Gendut :-D. Padahal bukti lain cukup kuat mendukung kenyataan bahwa saya Gendut, ini dia

Dlm.  Telecomm. Intimate Rendezvous

Perhatikan perutnya

Well.. my dear scale, terimakasih sudah menyadarkan bahwa saya GENDUT. So what's next?

Untunglah, saya mengambil keputusan untuk mengendalikan berat badan saya. Tapi apa yang harus saya lakukan? Mr. Google came to help.. Saya menemukan artikel mengenai Food Combining (FC; saya akan membahas mengenai FC pada posting yang lain). Ramadhan 2012 yang menyongsong, saya jadikan sebagai moment untuk menurunkan berat badan. Meskipun pada tahun-tahun sebelumnya Ramadhan membuat berat badan semakin bertambah, tapi pada waktu itu saya bertekad akan menjadikan Ramadhan sebagai moment yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. 

Alhamdulillah.. setelah Ramadhan berat badan saya berkurang menjadi 86 kg.. Sekarang saya sekitar 81 kg, dengan ukuran celana 34 (setelah sebelumnya 36). Ini tampilan perut saya sekarang

Rada2 kayak Fathanah ya :-D

Saya tidak worry dengan pendapat orang yang melihat saya seperti habis sakit, itu hanya masalah kebiasaan. Orang biasa saya lihat gemuk, sekarang jadi kurus.

So..

Stay tune with my next post, saya akan berkisah mengenai perjuangan berat menurunkan berat badan. Sekarang mau rapat dulu :-D.

Salam hangat dari Bandung